楽しい給食
5月9日（木）
ごはん 牛乳
鶏肉のふきのとう味噌チーズ焼き 新緑あえ
五箇山豆腐のそぼろ汁 いちごヨーグルト
5月8日（水）
ごはん 牛乳
小魚入りフライビーンズ 茎わかめの酢の物
卵とじ
5月７日（火）
ごはん 牛乳
焼肉 ポテトサラダ 厚揚げのみそ汁
５月２日（木）
ごはん 牛乳
鶏そぼろ丼 ゆかりあえ
若竹汁 こどもの日デザート
５月１日（水）
ごはん 牛乳
豚肉のたまねぎ炒め 切干大根のあえ物
豆腐の五目煮
４月２４日（水）
たけのこごはん 牛乳
魚の若草焼き 小松菜のあえもの 厚揚げのうま煮
４月２２日（月）
ごはん 牛乳
ホイコーロー 中華コーンスープ ヨーグルト
４月１８日（木）
油麩丼 牛乳
キャベツのおかかあえ おくずかけ ずんだ餅
４月１７日（水）
ごはん 牛乳 ししゃもの石垣揚げ
大根のさっぱりあえ すき焼き
３月１９日（火）
ごはん 牛乳 揚げ出し五箇山豆腐
のりあえ みそ煮込みおでん
３月１５日（金）
コッペパン 牛乳 魚のビーンズソース焼き
アーモンドサラダ 春キャベツのスープ いちご
３月１４日（木）
ごはん 牛乳 いわしの生姜煮
小松菜のナムル 豚キムチ鍋
３月１３日（水）卒業お祝い献立
赤飯 牛乳 鶏肉のから揚げ
コーンあえ 沢煮椀 お祝いクレープ
３月１２日（火）
ごはん 牛乳 大豆とえびのピリ辛炒め
ポパイサラダ 春雨スープ
３月１１日（月）
カレーライス 牛乳 オムレツ
ブロッコリーサラダ フルーツヨーグルト
３月８日（金）
コッペパン 牛乳 鶏肉のバーベキューソース
じゃがいもとツナのソテー かぶとベーコンのスープ
３月７日（木）
ごはん 牛乳 さわらの西京焼き
小松菜の甘酢あえ 筑前煮
３月６日（水）
ごはん 牛乳 豚肉の塩こうじ炒め
茹でブロッコリー つみれ汁
３月５日（火）
わかめごはん 牛乳 ぶりカツ
ごまあえ かきたま汁 いよかん
３月４日（月）
ごはん 牛乳 ひじきと大豆の卵焼き
切干大根のおひたし 肉じゃが
３月１日（金）
きなこ揚げパン 牛乳
白菜とコーンのサラダ ペンネのポトフ
２月２９日（木）
ちらし寿司 牛乳 鶏肉のみそマヨ焼き
菜花のおひたし 花ふのすまし汁 ひな祭りデザート
２月２８日（水）
ごはん 牛乳 じゃがいも入り卵焼き
白菜とりんごの酢あえ キャベツのみそ汁
２月２７日（火）
ごはん 牛乳 豚肉とひよこ豆のみそがらめ
刻み漬け 豆腐の五目煮
２月２６日（月）
ごはん 牛乳 さばの銀紙焼き
小松菜のしめじあえ じゃがいものそぼろ煮
２月２２日（木）
キムチチャーハン 牛乳 さといもコロッケ
茎わかめのナムル ワンタンスープ
２月２１日（水）
ごはん 牛乳 鶏肉のから揚げ
大根のゆかりあえ 厚揚げのうま煮
２月２０日（火）
ごはん 牛乳 魚のマヨネーズ焼き
切干大根のごま酢あえ 五箇山豆腐のすき焼き風煮
２月１９日（月）【食育の日：岐阜県】
ごはん 鶏ちゃん焼き
すったて汁 くりのムース
★「すったて」は茹でた大豆をすり鉢や石うすなどですりつぶしたものです。「すったて」と野菜を煮込んだ「すったて汁」は報恩講などで食べられます。
２月１６日（金）
ピザトースト 牛乳 ウインナー
ブロッコリーのサラダ 白菜スープ
２月１５日（木）
カレーライス 牛乳
厚焼き卵 海藻サラダ
２月１４日（水）
ごはん 牛乳 豚肉のしょうが炒め
小松菜のごまあえ さつまいものみそ汁 いよかん
２月１３日（火）
ごはん 牛乳 魚のねぎソースかけ
キャベツと油揚げのおひたし 煮込みおでん
２月９日（金）
ソフト麵のクリームソース 牛乳 肉団子
れんこんとひじきのサラダ フルーツポンチ
★フルーツポンチは好きな給食ランキングで上位に入ったリクエストメニューです。
２月８日（木）【なんとサンキューデー】
鮭ずし 牛乳 五箇山豆腐と冬野菜のみそマヨ焼き
小松菜ののりあえ にらたま汁
２月７日（水）
ごはん 牛乳 鶏肉とカシューナッツのケチャップあえ
ほうれんそうのコーンあえ すまし汁
２月６日（火）
高野豆腐の鶏そぼろ丼 牛乳 白菜のごま酢あえ
わかめのみそ汁 みかん
２月５日（月）
ごはん 牛乳 ししゃものカレー揚げ
きんぴらごぼう 豆乳みそ鍋
２月２日（金）
セルフハンバーガー 牛乳 大根サラダ
白菜のカレースープ スライスチーズ
２月１日（木）【節分献立】
ひじきごはん 牛乳 いわしのしょうが煮
はりはりあえ 根深汁 福豆
鬼が嫌がると言われる「いわし」を使った料理です。
関西等には、いわしの頭を柊の枝に刺して玄関先に飾るという風習があります。
１月３１日（水）
ごはん 牛乳 いかとカリフラワーのチリソースあえ
ナッツポテト ビーフンスープ
１月３０日（火）
ごはん 牛乳 和風オムレツ
昆布あえ 大根のうま煮
１月２９日（月）
ごはん 牛乳 鶏肉の黒酢あんかけ
もやしのナムル ミルクチゲ鍋 はるか
１月２６日（金）【学校給食会 特別献立５日目】
米粉パン 牛乳 タクコスパイスチキン
ゆずマヨネーズの大根サラダ ミネストローネ
タクコ（ターメリック・クミン・コリアンダー）のスパイス
ゆず・セロリ等の香味野菜
１月２５日（木）【学校給食会 特別献立４日目】
ごはん 牛乳 魚のレモンみそ焼き
菜花とささみのあえ物 きつねうどん
４日目は「味覚」を使って味の違いをじっくり感じていただきました。
ごはん・・・甘味
レモン・・・酸味
菜花・・・苦味
うどんだし・・・うま味
みそやしょうゆ・・・塩味
１月２４日（水）【学校給食会 特別献立３日目】
黒米入りごはん 牛乳 彩り野菜と豚肉の揚げがらめ
ブロッコリーのおひたし かきたま汁
３日目は「視覚」を使って料理の彩りを楽しみました。
黒米ごはん・・・黒（紫）
さつまいもとパプリカ・・・赤や黄色
ブロッコリーやキャベツ・・・緑
豆腐・・・白
１月２３日（火）【学校給食会 特別献立２日目】
カリコリごはん 牛乳 あじフライ
揚げそうめんサラダ 里芋とずいきのみそ汁 りんご
２日目は「聴覚」を使っていろいろな音を感じました。
つぼ漬け・・・コリコリ
あじフライ・・・サクサク
干しずいき・・・シャキシャキ
りんごは・・・？
１月２２日（月）【学校給食週間 特別献立１日目】
中華あんかけごはん 牛乳 れんこんサラダ
もちもちスープ いちごムース
学校給食週間特別献立、今年度のテーマは「見て！かいで！聞いて！感じて！味わって！五感を使って食べよう」です。
１日目は「触覚」を使っていろいろな食感を味わいました。
きくらげ・・・こりこり
あんかけ・・・とろとろ
白玉団子・・・もちもち
すりごま・・・ざらざら
ムース・・・ふわふわ
１月１９日（金）
アップルパン 牛乳 カップエッグ
野菜の粒マスタードマリネ 根菜シチュー
みかんゼリー
【６年セレクト給食】
カップエッグか魚のピザ焼き、みかんゼリーかヨーグルトから一つ選んで食べました。
１月１８日（木）
ごはん 牛乳 春巻き
ひじきのケチャップ炒め 鶏肉と白菜の中華スープ
１月１７日（水）
キーマカレー 牛乳 ウインナー
茎わかめとりんごのサラダ
【５年生カレーセレクト給食】
キーマカレー、チキンカレー、シーフードカレーから選んで食べました。
１月１６日（火）【なんと自然給食ものがたり】
もち麦入り特別栽培米ごはん 牛乳 魚の塩麹焼き
小松菜とキャベツのアーモンドあえ 豚汁
１月１５日（月）
昆布とじゃこごはん 牛乳 豚肉とレバーのピリ辛あえ
春菊のごまあえ きのこ鍋
１月１２日（金）
コッペパン 牛乳 五箇山豆腐のみそグラタン
青菜のごまドレッシングサラダ 卵スープ
１月１１日（木）
ごはん 牛乳 餃子
揚げ大豆のカリっとサラダ マーボー大根
１月１０日（水）【なんとサンキューデー】
黒豆とわかめごはん 牛乳 ししゃもの天ぷら
さといものごまマヨあえ 白菜となめこのみそ汁 りんご
１月９日（火）
ごはん 牛乳 魚の幽庵焼き
紅白なます 雑煮
１２月２２日（金）
はちみつパン 牛乳 手作りハンバーグ
ブロッコリーのアーモンドサラダ
ミルクスープ クリスマスデザート
１２月２１日（木）【冬至献立】※今年の冬至は１２月２２日です。
ごはん 牛乳 魚のゆずみそかけ
キャベツのコーンあえ かぼちゃのみそ汁
１２月２０日（水）
ビーンズカレー 牛乳
チーズオムレツ 白菜サラダ
１２月１９日（火）【食育デー：熊本県】
高菜めし 牛乳 いわしの生姜煮
カリフラワーのゆかりあえ つぼん汁
つぼん汁は鶏肉、ごぼう、焼き豆腐などを煮た汁ものです。壺のような形の器に入れたことから「壺の汁」と言われ、それが変化して「つぼん汁」という名がついたと言われています。
１２月１８日（月）
ごはん 牛乳 酢豚
豆腐とほうれんそうのごまスープ
１２月１５日（金）
ごはん 牛乳 ししゃもフライ
春雨あえ 鶏肉と野菜のうま煮
フルーツキャロットゼリー
１２月１４日（木）
ごはん 牛乳 五箇山豆腐チャンプルー
かぶの昆布あえ きのこのみそ汁 りんご
１２月１３日（水）
ごはん 牛乳 松風焼き
ひじきの炒り煮 けんちん汁
１２月１２日（火）【なんと自然給食ものがたり】
にんじんフォカッチャ 牛乳 サーモンのミルフィーユ仕立て
カリフラワーとにんじんのエチュベ さつまいもと柿のサラダヨーグルト風味
キャベツのスープ
なんと自然給食ものがたりは農薬や化学肥料を使わずに栽培された農作物が使われた給食です。今日の給食では、にんじん、ほうれんそう、カリフラワー、さつまいも、キャベツを使っています。
１２月１１日（月）
さといもごはん 牛乳 鶏肉の天ぷら
れんこんのごまあえ 豆腐と三つ葉のすまし汁
１２月８日（金）【五箇山献立】
桜ごはん 牛乳 紅葉揚げ
山の新緑あえ 雪あかり汁
五箇山の四季を表した献立です。
１２月７日（木）
ごはん 牛乳 魚の香味ソースかけ
水菜のサラダ 元気いっぱい鍋
１２月６日（水）
ごはん 牛乳 鶏肉とトマトチーズ焼き
ビタミンチャージサラダ ポトフ
１２月５日（火）
小松菜のカレーそぼろごはん 牛乳 厚焼き卵
シャキシャキあえ 白菜のみそ汁 みかん
１２月４日（月）
ごはん 牛乳 大豆のすり身揚げ
ほうれんそうとひじきのごまあえ 卵うどん汁
１２月１日（金）
黒糖パン 牛乳 鶏肉のハーブ焼き
さつまいもサラダ 冬野菜スープ
１１月３０日（木）【城端曳山祭献立】
赤飯 牛乳 大車輪焼き
曳山にぎわいあえ 紅白ちょうちん汁
１１月２９日（水）
ごはん 牛乳 千草焼き
はりはりあえ すき焼き煮
１１月２８日（火）【なんと自然給食ものがたり】
自然栽培米ごはん 牛乳 さばのみぞれ煮
湯葉あえ いとこ煮
農薬や化学肥料を使わずに作られた七分づき米のごはんでした。
１１月２７日（月）【ゴーセイな日】
ハトムギ入りしそごはん 牛乳 ゴーセイなメンチカツ
枝豆サラダ 氷見うどん汁 ６市ミックスゼリー
呉西地区６市（南砺市、高岡市、射水市、氷見市、砺波市、小矢部市）で生産されたハトムギ、豚肉、キャベツ、りんご、梨などを使用した献立です。
１１月２４日（木）
アーモンドトースト 牛乳
ミートボール 白菜とりんごのサラダ もずくスープ
１１月２２日（水）
ごはん 牛乳 魚のごま焼き
おからの炒り煮 豚汁
１１月２１日（火）
ごはん 牛乳 小魚入りフライビーンズ
わかめの酢の物 高野豆腐の卵とじ お米のムース
１１月２０日（月）
ごはん 牛乳 油淋鶏
たくわんあえ ワンタンスープ
１１月１７日（金）な～んと！おいしい学校給食週間【５日目】
米粉パン 牛乳 豚肉のパン粉焼き
ラタトゥイユ 白爵かぼちゃのスープ
【南砺市産の食材】にんにく、にんじん、干しなす、大豆、白爵かぼちゃ
１１月１６日（木）な～んと！おいしい学校給食週間【４日目】
なんなんビビンバ 牛乳
キムチスープ ゆずヨーグルト
【南砺市産の食材】米、牛肉、しょうが、にんにく、きくらげ、小松菜、にんじん、赤かぶ漬け、ねぎ
１１月１５日（水）な～んと！おいしい学校給食週間【３日目】
なんとの秋たっぷりごはん 牛乳 鮭の塩焼き
昆布あえ 五箇山豆腐のかきたま汁
【南砺市産の食材】米、さつまいも、にんじん、小松菜、キャベツ、かぶ、五箇山豆腐、白菜、ねぎ
１１月１４日（火）な～んと！おいしい学校給食週間【２日目】
ごはん 牛乳 鶏肉のあられ揚げ
大豆と野菜のレモン酢あえ みぞれ汁 柿
【南砺市産の食材】米、あられ、大豆、にんじん、キャベツ、白菜、ねぎ、太秋柿
１１月１３日（月）な～んと！おいしい学校給食週間【１日目】
ごはん 牛乳 魚のねぎソースかけ
キャベツのえごまあえ さといもみそおでん
【南砺市産の食材】米、ねぎ、キャベツ、にんじん、えごま、大根、さといも
１１月１０日（金）
ソフト麺ミートソースかけ 牛乳
青菜のドレッシングあえ キャロットケーキ
１１月９日（木）
ごはん 牛乳 五箇山豆腐の肉みそ田楽
のりあえ 肉じゃが
１１月７日（火）
ハヤシライス 牛乳
ウインナーとブロッコリーのオムレツ 海藻サラダ
１１月６日（月）
ごはん 牛乳 豆とかぼちゃのコロッケ
コーンあえ えびと豆腐のうま煮
１１月２日（木）
ごはん 牛乳 わかさぎフリッター
ナムル 厚揚げの中華煮 りんご
１１月１日（水）
ごはん 牛乳 豚肉とレバーの甘辛がらめ
カラフルサラダ 干しずいきと白玉のみそ汁
１０月３１日（火）
エビピラフ 牛乳 グリルチキン
コールスローサラダ かぼちゃポタージュ ハロウィンデザート
１０月３０日（月）
ごはん 牛乳 魚の紅葉焼き
切干大根のおひたし 里いも入りおでん
１０月２７日（金）
コッペパン 牛乳
サクラマスの米粉クリームソース焼き
ブロッコリーサラダ 白菜スープ
★サクラマスは採卵から成長育成までの養殖過程を全て射水市内で行う純射水市産のサクラマス「いみずサクラマス」です。
１０月２６日（木）
わかめごはん 牛乳 きのこの卵焼き
ほうれんそうのごまあえ 鉄分たっぷり汁
ヨーグルト
１０月２５日（水）
ごはん 牛乳 ししゃものあおさ揚げ
根菜とりんごの甘辛煮 キャベツのみそ汁
１０月２４日（火）
ごはん 牛乳 肉団子 コーンあえ
豚肉と大根のうま煮 太秋柿
★福光産の太秋柿です。甘みが強くジューシーで、カリっとした歯ごたえがあるおいしい柿でした。
１０月２２日（日）
カレーライス 牛乳 ウインナー
茎わかめあえ
１０月２０日（金）
キャロットパン 牛乳 さつまいものスパニッシュオムレツ
こんにゃくサラダ チンゲンサイスープ
１０月１９日（木）
ごはん 牛乳 鶏肉のから揚げ
わかめの酢の物 油麩の卵とじ
１０月１８日（水）【食育デー 徳島県】
いりめし 牛乳 でこまわし
わかめのサラダ 豚汁 すだちゼリー
いりめし：酢やしょうゆで味付けしたちりめんじゃこを具材といっしょに混ぜたごはんです。
でこまわし：一口サイズのじゃがいも、豆腐、こんにゃく、だんごを串に刺してみそだれをつけて焼く郷土料理です。給食では串に刺せないので３つを並べて焼きました。
１０月１７日（火）
ごはん 牛乳 金時豆の煮豆
青菜のえのきあえ 大根のそぼろ煮 りんご
１０月１６日（月）
ごはん 牛乳 魚の五目あんかけ 豆乳みそ鍋
１０月１３日（金）【なんとサンキューデー】
コッペパン 牛乳 五箇山豆腐のグラタン
小松菜とりんごのサラダ なんとポトフ
南砺市産の食材☆五箇山豆腐、五箇山ぼべら、小松菜、りんご、さつまいも、大豆、ねぎ
上平地区では、規格外（形が悪くてそのままでは売れない）の五箇山ぼべらを加工してペーストを作っています。そのペーストを使い、グラタンを作りました。
１０月１２日（木）
中華飯 牛乳
ちくわのカレー揚げ 華風あえ
１０月１１日（水）
ごはん 牛乳 さんまのかば焼き
青菜のごまみそあえ のっぺい汁
１０月１０日（火）【目の愛護デー献立】
ごはん 牛乳 豚肉のしょうが焼き
にんじんしりしり ほうれんそうのみそ汁 プルーン
にんじん、ほうれんそう、プルーン等、目によいと言われる食材をたくさん取り入れた献立です。
１０月６日（金）
黒糖パン 牛乳 豚肉と大豆のケチャップがらめ
スパゲッティサラダ ポテトスープ
１０月５日（木）
ごはん 牛乳 ふくらぎの塩麴焼き
青菜のごま酢あえ 厚揚げのカレー煮
１０月４日（水）
ごはん 牛乳 シュウマイ
バンサンスー 豆腐ときのこのあんかけ煮
１０月３日（火）
さつまいもごはん 牛乳 鶏肉のねぎチーズ焼き
アーモンドあえ 白菜のみそ汁
１０月２日（月）
ごはん 牛乳 炒り卵
昆布あえ ほうとう
９月２９日（金）
コッペパン 牛乳 大学いも
海藻サラダ 卵と豆腐のスープ
９月２８日（木）【お月見献立】
ごはん 牛乳 お月見焼き
小松菜のコーンあえ 白玉汁 お月見デザート
９月２７日（水）
ホイコーロー丼 牛乳
春雨サラダ わかめのスープ
９月２６日（火）
ごはん 牛乳 魚の石垣揚げ
納豆あえ じゃがいものうま煮
９月２５日（月）
ごはん 牛乳 厚焼き卵
切干大根の炒め煮 キャベツのみそ汁 りんご
りんごは福光産りんごで、品種は【つがる】でした。
９月２２日（金）
きなこ揚げパン 牛乳 ウインナー
プルプルサラダ たまねぎスープ
９月２１日（木）【食育デー 石川県】
みたま 牛乳 魚の照り焼き
金時草の酢の物 治部煮
「みたま」は黒大豆ごはんのことで、石川県では新築などのお祝いに食べられます。赤飯の赤色は家事を連想することから、黒豆を使ったごはんを食べる風習があるそうです。
９月２０日（水）
キーマカレー 牛乳 コロッケ
茎わかめのサラダ
９月１９日（火）
ごはん 牛乳 いわしのしょうが煮
切干大根のごま酢あえ 厚揚げのそぼろ煮 梨
今が旬の梨は、福光地域で生産されたものです。甘みがあってジューシーな梨をおいしくいただきました。
９月１５日（金）
コッペパン 牛乳 豆腐ナゲット
ペンネのトマト煮 野菜スープ
９月１４日（木）
ごはん 牛乳 豚肉と厚揚げのピリ辛炒め
かぼちゃのサラダ 春雨スープ
９月１３日（水）
ごはん 牛乳 大豆とコーン入り卵焼き
トマトサラダ 冬瓜の煮物
９月１２日（火）
ごはん 牛乳 魚の磯辺揚げ
青菜のアーモンドあえ じゃがいものみそ汁
冷凍みかん
９月１１日（月）
ごはん 牛乳 えびシュウマイ
ごま酢あえ マーボー豆腐
９月８日（金）
はちみつパン 牛乳 鶏肉のトマトソースかけ
小松菜サラダ キャベツスープ
９月７日（木）【なんとサンキューデー】
五箇山豆腐のピリ辛丼 牛乳 五箇山ぼべらのごまあえ
なめこの中華スープ 梨
南砺市産の食材☆米、五箇山豆腐、玉ねぎ、五箇山ぼべら、ねぎ、梨
五箇山ぼべらは、平・上平地域で生産されているラグビーボール型のかぼちゃです。甘みがあり、ほくほくとした食感が特徴です。
９月６日（水）
ごはん 牛乳 魚のみそ焼き
ひじきの炒り煮 卵とじ
９月５日（火）
ごはん 牛乳 豚肉とレバーの甘みそがらめ
ツナサラダ トマトスープ 桃ゼリー
９月４日（月）
ごはん 牛乳 チンジャオロース
チーズポテト たまねぎと卵のみそ汁
９月１日（金）
コッペパン 牛乳 マカロニグラタン
グリーンサラダ 白いんげん豆のポトフ
８月３１日（木）
ガパオライス 牛乳 ビーフンスープ
フルーツヨーグルト
８月３０日（水）
ゆかりごはん 牛乳 魚のしょうが焼き
わかめと大豆のサラダ 親子煮
８月２９日（火）
ごはん 牛乳 鶏肉の和風レモン焼き
いんげんのごまあえ 冷やしそうめん汁
冷やしそうめん汁には、たまねぎや干ししいたけの他に、きゅうり、トマト、オクラなどの夏野菜が入っています。彩りがよく、ビタミンの補給もできるのでおすすめです。
８月２８日（月）
ごはん 牛乳 いかのかりん揚げ
なすのみそ炒め すまし汁
８月２５日（金）
レーズンパン 牛乳 白身魚フリッター
ジャーマンポテト キャベツスープ
８月２４日（木）
パンプキンカレー 牛乳 チーズオムレツ
アーモンドサラダ 梨
７月２４日（月）
夏野菜カレー 牛乳 いかメンチ
福神あえ すいか
７月２１日（金）
焼きそば 牛乳 オムレツ
フルーツ杏仁ポンチ ポケットチーズ
７月２０日（木）
夏色ごはん 牛乳 魚の照り焼き
豚肉とゴーヤの卵炒め 厚揚げのみそ汁
７月１９日（水）
ごはん 牛乳 鶏肉の唐揚げ
はりはりソテー 沢煮椀
７月１８日（火）
ごはん 牛乳 ちくわの２色ごま揚げ
昆布あえ 韓国風すき焼き
７月１４日（金）
はちみつパン 牛乳
豚肉のラタトゥイユソースかけ 大根スープ
７月１３日（木）
ごはん 牛乳 ふくらぎのスタミナ揚げ
野菜のみそあえ かしわ汁
７月１２日（水）なんと自然給食ものがたり
七分づき特別栽培米ごはん 牛乳 大豆入りミートローフ
海藻トマトサラダ ポテトスープ
「なんと自然給食ものがたり」は農薬や化学肥料を使わずに育てられた米や野菜を取り入れた給食です。今回は、米（七分づき米）、大豆、にんにく、たまねぎ、じゃがいもです。
７月１１日（火）
ごはん 牛乳 きびなごのカリカリ揚げ
ゆかりあえ 卵とじ
７月１０日（月）なんとハートフルランチ
なんとっ子パワーアップごはん 牛乳
夏野菜の彩サラダ いちごヨーグルト
南砺市産の食材：米、五箇山豆腐、小松菜、たまねぎ、にんじん、じゃがいも、トマト、いちご
７月７日（金）
フルーツパン 牛乳 星型メンチカツ
トマトサラダ 天の川スープ 七夕デザート
７月６日（木）
ごはん 牛乳 お米と野菜ふりかけ
タンドリーチキン アーモンドサラダ 豆乳スープ
７月５日（水）
ごはん 牛乳 鮭の夏野菜ソース
ゆでブロッコリー じゃがいものうま煮
７月４日（火）
こぎつねごはん 牛乳 豚肉のおろし炒め
梅肉あえ もずくと卵のみそ汁
７月３日（月）
ごはん 牛乳 シュウマイ
塩ナムル マーボーなす
暑いときに辛いものを食べると、たくさん汗をかきます。食べているときは暑いかもしれませんが、汗をかいたことで、食べた後には少し涼しく感じると言われています。ただし、辛いものは刺激が強いので食べすぎには注意が必要です。
６月３０日（金）
ココア揚げパン 牛乳
グリーンサラダ ポークビーンズ
６月２９日（木）
ごはん 牛乳 魚のごま焼き
糸寒天の酢の物 厚揚げのみそ汁
６月２８日（水）
ごはん 牛乳 鶏肉のから揚げ
チンゲンサイひたし えびと豆腐のうま煮
６月２７日（火）
高野豆腐のそぼろ丼 牛乳
さつまいもサラダ 切干大根のみそ汁 ヨーグルト
６月２６日（月）
ごはん 牛乳 いわしの梅煮
切干大根のごま酢あえ 親子煮
６月２３日（金）
黒糖パン 牛乳 ズッキーニ入りスパニッシュオムレツ
ひじきサラダ マカロニスープ
６月２２日（木）
ごはん 牛乳 五箇山豆腐のチーズ焼き
にらと春雨の炒め物 白菜のみそ汁
６月２１日（水）【食育デー 高知県】
こうしめし 牛乳 魚のしょうが焼き
ぐる煮 にらと卵のみそ汁
「こうしめし」「ぐる煮」は高知県の郷土料理です。
高知県は、にら、しょうが、みょうが、ゆず等の生産量が日本一です。
６月２０日（火）
ハヤシライス 牛乳 海藻サラダ
フルーツポンチ
６月１９日（月）
ごはん 牛乳 さばのみそ煮
大根サラダ 筑前煮
６月１６日（金）
パインパン 牛乳 レバーのアーモンドケチャップがらめ
ボイル野菜 白いんげん豆のスープ
６月１５日（木）
ごはん 牛乳 魚のレモン焼き
茎わかめサラダ 厚揚げの中華煮
６月１４日（水）
回鍋肉丼 牛乳 ししゃものから揚げ
白玉スープ
６月１３日（火）
ごはん 牛乳 豚肉のしょうが焼き
昆布あえ なめこ汁
６月１２日（月）
ごはん 牛乳 炒り卵
ゆかりあえ 肉じゃが
６月９日（金）
アップルパン 牛乳 グリルチキン
カラフルサラダ アスパラのクリーム煮
６月８日（木）【なんとサンキューデー】
黒大豆ごはん 牛乳 魚のにんにくみそソースかけ
小松菜のいろどりあえ 五箇山豆腐のみそけんちん汁
南砺市産の食材☆米、黒大豆、にんにくみそ、小松菜、五箇山豆腐
６月７日（水）
ごはん 牛乳 ひじき入り卵焼き
ブロッコリーのごまあえ マーボー豆腐
６月６日（火）
白えびのカレーごはん 牛乳 コロッケ
にらともやしのナムル 春雨スープ
【白えびカレーごはんの作り方】（ｇ）内は１人分の分量
①ごはんはカレー粉（0.3）酒（1）塩（0.5）を入れて炊く。
②白えび（10）はかたくり粉（適量）をまぶして揚げ、揚がったら塩（0.2）をまぶす。
③炊き上がったごはんに、ゆでたむき枝豆（8）と②を入れて混ぜる。
６月５日（月）
ごはん 牛乳 魚の粒マスタード焼き
きゅうりとわかめの酢の物 まろやか豚汁
６月２日（金）
キャロットパン 牛乳 揚げ魚のカレー味
トマトサラダ ウインナじゃが
６月１日（木）【かみかみ献立】
麦入りごはん 牛乳 いかのかりん揚げ
茎わかめのきんぴら 五目みそ汁 かみかみ大豆
６月４日のむし歯予防デー、４日～１０日の歯と口の健康週間にむけて、かみかみ献立を実施しました。
いかや茎わかめ、大豆など、かみ応えのある食材がたくさん使われています。
５月３１日（水）
ごはん 牛乳 豚肉のジャンロー
アーモンドあえ トマトの卵とじ
５月３０日（火）
ごはん 牛乳 チキン南蛮
刻み漬け たまねぎたっぷりスープ
５月２９日（月）
ごはん 牛乳 さばのみそ煮
わかめと大豆のサラダ キャベツと厚揚げのうま煮
５月２６日（金）
はちみつパン 牛乳 スクランブルエッグ
ミニトマト 肉団子スープ いちごヨーグルト
５月２５日（木）
ごはん 牛乳 豚肉とレバーのピリ辛あえ
春雨サラダ トマト入りコーンスープ
５月２４日（水）
キムチごはん 牛乳 焼きししゃも
ゆかりあえ 豆腐のみそ汁
５月２３日（火）
ごはん 牛乳 魚の竜田揚げ
新緑あえ 厚揚げと野菜のそぼろ煮 メロン
５月２２日（月）
ごはん 牛乳 えびシュウマイ
キャベツと油揚げのごまあえ 鶏肉のすき焼き煮
５月１９日（金）
フルーツパン 牛乳 魚のマヨネーズ焼き
茎わかめサラダ ミネストローネ
５月１８日（木）【食育デー 広島県】
広島菜めし 牛乳 がんす
キャベツとアスパラのレモンサラダ 美酒鍋
「がんす」はかまぼこに衣をつけて油で揚げた料理です。「～でがんす」という広島弁が名前の由来です。
「美酒鍋」はたっぷりの酒で煮込んだ鍋料理です。肉や野菜からおいしいダシがでていました。
５月１７日（水）
ごはん 牛乳 いかの黒糖甘辛がらめ
小松菜のナムル もずくスープ 河内晩柑
５月１６日（火）
ごはん 牛乳 ツナとチーズ入り卵焼き
キャベツとえのきのサラダ 豆腐とわかめのみそ汁
５月１３日（土）運動会
野菜たっぷり豚丼 牛乳
チーズ アセロラゼリー
５月１２日（金）
レーズンパン 牛乳 あじフライ
青菜のごまドレッシングあえ 旬彩スープ
冷凍パイン
５月１１日（木）
カレーライス 牛乳 オムレツ
ヨーグルトサラダ
５月１０日（水）【なんとサンキューデー】
ごはん 牛乳 鶏肉のふきのとうみそチーズ焼き
アスパラとキャベツの炒め物 豆乳スープ えごまふりかけ
南砺市産の食材☆米、ふきのとうみそ、アスパラガス、小松菜
５月９日（火）
スタミナピラフ 牛乳 五色あえ
じゃがいものみそ汁
スタミナピラフはカレー味の混ぜごはんの上に、炒めた豚肉をのせていただきました。
運動会に向けて、しっかり食べて力を発揮してほしいです。
５月８日（月）
ごはん 牛乳 酢豚
大根とコーンのスープ
５月２日（火）
ごはん 牛乳 五箇山豆腐のごまだれかけ
大豆とひじきの炒り煮 じゃがいものそぼろ煮
こどもの日ゼリー
５月１日（月）
ごはん 牛乳 厚揚げと豚肉のみそ炒め
揚げじゃが 卵とわかめのスープ
４月２８日（金）
黒糖パン 牛乳 ハンバーグきのこソースかけ
粉ふきいも 野菜のカレースープ 色団ゼリー
赤団：桃ゼリー、青団：青りんごゼリー、白団：ホワイトミニー
自分の団のゼリーを食べました。
４月２７日（木）
ごはん 牛乳 豚肉とレバーの甘辛あえ
小松菜のナムル かんぴょうの卵とじ
４月２６日（水）
たけのこごはん 牛乳 シュウマイ
ゆかりあえ 五目豆腐
４月２５日（火）
ごはん 牛乳 さばの竜田揚げ キャベツとたくあんのレモン風味
さといものみそ汁 セミノール
４月２４日（月）
ごはん 牛乳 千草焼き
青菜のおひたし 肉じゃが
４月２１日（金）
米粉パン 牛乳 鶏肉のママレード焼き
たけのこのサラダ パスタスープ
サラダには、南砺市産のたけのこを使用しました。たけのこは４～５月が旬の食材です。
４月２０日（木）
ごはん 牛乳 豚肉とたまねぎソテー
アスパラのアーモンドあえ ビーフンスープ
４月１９日（水）食育デー 福島県
ごはん 牛乳 魚のみそ焼き
きゅうりの酢の物 こづゆ 桃ゼリー
「こづゆ」は福島県の会津地方の郷土料理で、お正月やお祭りなどお祝いごとに欠かせないおもてなし料理です。
ま福島県の特産品には、きゅうりや桃があります。
４月１８日（火）
ハヤシライス 牛乳
茎わかめのサラダ いちご
４月１７日（月）
小松菜そぼろごはん 牛乳 コロッケ
昆布あえ かきたま汁
４月１４日（金）
はちみつパン 牛乳 ほうれんそうオムレツ
こんにゃくサラダ キャベツのミルクスープ
☆こんにゃくサラダには、こんにゃくの他にきゅうり、ブロッコリー、もやしが入っています。
ブロッコリーは芯の部分も皮をむいて細かく切って使っています。
４月１３日（木）
ごはん 牛乳 ミックスみそ豆
ひじきとコーンの炒め物 さつま汁 ヨーグルト
４月１２日（水）
ごはん 牛乳 さんまのみぞれ煮
はりはりあえ マーボー豆腐
４月１１日（火）なんとサンキューデー
五箇山豆腐のカレーライス 牛乳
なんとウインナー 海藻サラダ いちご
☆なんとウインナーは１００％なんとポークを使用したウインナーです。
４月１０日（月）入学・進級おいわい献立
ちらし寿司 牛乳 鶏肉の照り焼き
キャベツのごまひたし 豆腐のすまし汁
おめでとうデザート
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２月１５日（水）
ごはん 牛乳 魚の黒酢あんかけ
スイートポテトサラダ みぞれ鍋
２月１４日（火）
大根チャーハン 牛乳 わかさぎフリッター
ひじきのケチャップ炒め ポテトスープ チョコプリン
２月１３日（月）
菜めし 牛乳 ひき肉入り卵焼き
大根サラダ 白菜となめこのみそ汁
２月１０日（金）
パインパン 牛乳 チーズオムレツフライ
切干大根のオイスターソテー キャベツのトマトスープ
２月９日（木）
プルコギ丼 牛乳
アーモンドあえ 酒かす汁
２月８日（水）
ごはん 牛乳 魚のゆずみそかけ
大根の昆布あえ 五箇山豆腐のすき焼き風煮 りんご
２月７日（火）
黒豆入りわかめごはん 牛乳 シイラの竜田揚げ
ゆかりあえ 豆乳みそ鍋 はるか
２月６日（月）
ごはん 牛乳 豚肉とレバーのピリ辛あえ
れんこんのサラダ とうもろこしのスープ アーモンド小魚
２月３日（金）
アップルパン 牛乳 レモンバジルチキン
フレンチサラダ みそワンタンスープ きなこっこ豆
２月２日（木）
ごはん 牛乳 揚げ豆腐の肉みそかけ
キャベツの昆布あえ さといものごまキムチ汁
りんごババロア
２月１日（水）
ごはん 牛乳 魚のしょうが焼き
ひじきと野菜のおひたし 厚揚げの中華煮
１月３１日（火）
ごはん 牛乳 いかとカリフラワーのチリソース
ポテトサラダ ビーフンスープ いちご
１月３０日（月）
バターコーンライス 牛乳 サンデーロースト
スコッチブロス
全国学校給食週間 特別献立＜スポーツの始まりの国を知ろう＞
４日目 イギリス：卓球、バドミントンが始まった国
サンデーローストはイギリス人が日曜日に食べる料理で、牛肉、豚肉、ラム肉等をオーブンで焼き、野菜をそえたものです。スコッチブロスは野菜や豆、大麦などが入ったスコットランドのスープです。
１月２７日（金）
ソフトフランスパン 牛乳 グラタン
ニース風サラダ ブイヤベース クレープ
全国学校給食週間 特別献立＜スポーツの始まりの国を知ろう＞
３日目 フランス：テニスが始まった国
グラタンはもともとフランスの郷土料理です。ブイヤベースは魚介が入ったトマト味のスープです。
１月２６日（木）
ガンボライス 牛乳 フライドポテト
コールスローサラダ オレンジ
全国学校給食週間 特別献立＜スポーツの始まりの国を知ろう＞
２日目 アメリカ：バスケットボール、野球、バレーボールが始まった国
ガンボライスはオクラや鶏肉などを煮込んでシチュー状にし、ライスを加えたものです。
１月２４日（火）
ごはん 牛乳 ブリの照り焼き
白菜とほうれんそうのごまあえ
豆腐とわかめのみそ汁
全国学校給食週間 特別献立＜スポーツの始まりの国を知ろう＞
１日目 日本：剣道、柔道が始まった国
ごはん・焼き魚・みそ汁という和食の基本となる献立です。昆布と煮干しで出汁をとったみそ汁をいただきました。
１月２３日（月）
きつねごはん 牛乳 ヒレカツ
はりはりあえ ほたてと白菜のすまし汁
１月２０日（金）
米粉パン 牛乳 あじフライ 大根サラダ
ミネストローネ みかんゼリー
（６年生セレクト給食）
鶏肉のアーモンド揚げ プリン
１月１９日（木）
ごはん 牛乳 豚肉とレバーのピリ辛あえ
春菊のごまあえ きのこ鍋
１月１８日（水）
ハヤシライス 牛乳 シュウマイ
茎わかめのサラダ りんごヨーグルト
１月１７日（火）
小松菜ごはん 牛乳 厚焼き卵
揚げ大豆のカリっとサラダ すり身汁
１月１６日（月）
ごはん 牛乳 魚の甘みそかけ
納豆あえ 大根のうま煮 オレンジ
１月１３日（金）
はちみつパン 牛乳 なんとウインナー
ほうれんそうのごまドレッシングあえ
白ねぎのみそシチュー りんご
※なんとウインナーは「なんとポーク」で作られたウインナーです。
１月１２日（木）
鮭ずし 牛乳 春巻き
れんこんのきんぴら 肉じゃが いちご
１月１１日（水）
大豆と昆布のごはん 牛乳 豚肉と五箇山豆腐のケチャップあえ
コーンあえ 根深汁
１月１０日（火）
ごはん 牛乳 魚の幽庵焼き
紅白なます 白玉雑煮汁 だいだいのムース
１２月２３日（金）
アップルパン 牛乳 スパイシーチキン カラフルサラダ
鮭とかぶのシチュー クリスマスデザート
１２月２２日（木）
かぼちゃのカレーライス 牛乳 枝豆オムレツ
白菜のアーモンドあえ
１２月２１日（水）
ごはん 牛乳 豚肉のケチャップ炒め 刻み漬け
豆腐とわかめのすまし汁
１２月２０日（火）
ごはん 牛乳 コロッケ もやしのカレー風味あえ
すき焼き煮 ラフランスヨーグルト
１２月１９日（月）食育の日～長崎県～
ごはん 牛乳 長崎天ぷら（フクラギ） 浦上そぼろ
じゃがいもとあおさのみそ汁 みかん
「長崎天ぷら」は小麦粉に砂糖や卵を入れた厚めの衣が特徴です。「浦上そぼろ」はひき肉や卵を炒めた一般的なそぼろとは違う、きんぴらのような料理です。
１２月１６日（金）
コッペパン 牛乳 まめちり
さつまいもとりんごのサラダ 冬野菜のスープ
大豆チョコクリーム
１２月１５日（木）【なんと自然給食ものがたり】
もち麦入り特別栽培米ごはん 牛乳 魚の塩こうじ焼き
小松菜とキャベツのアーモンドあえ あったか豚汁
１２月１４日（水）
ごはん 牛乳 鶏肉とさといもの甘辛あえ
キャベツと油揚げのごまあえ マーボー大根 きなこっこ豆
１２月１３日（火）
五箇山豆腐のキムチ丼 牛乳 切干大根のごま酢あえ
ワンタンスープ りんご
１２月１２日（月）
ごはん 牛乳 ししゃものごま揚げ
ひじきとコーンの炒め物 みそ煮込みおでん
１２月９日（金）
黒糖パン 牛乳 スペイン風オムレツ
青菜のごまドレッシングあえ キャベツのカレースープ
１２月８日（木）【五箇山献立】
桜ごはん 牛乳 紅葉揚げ
山の新緑サラダ 雪あかり汁
1995年１２月に五箇山の合掌造り集落がユネスコの世界遺産（文化遺産）に登録されたことにちなんで、五箇山の四季（桜、新緑、紅葉、雪）を表現した献立です。
１２月７日（水）
ごはん 牛乳 豚肉のママレード煮
春雨サラダ 卵とわかめのスープ アーモンド小魚
１２月６日（火）
ごはん 牛乳 いかのかりん揚げ
ビーフンソテー 白爵かぼちゃのうま煮
１２月５日（月）
牛肉とごぼうのごはん 牛乳 さんまのみぞれ煮
れんこんのごまマヨサラダ 白菜の中華煮
１２月２日（金）
マーボーうどん 牛乳 かぼちゃのマフィン
チーズオムレツフライ 大根サラダ
１２月１日（木）【曳山祭献立】
赤飯 牛乳 大車輪焼き
曳山にぎわいあえ 紅白ちょうちん汁
2016年１１月３０日（日本時間１２月１日）にユネスコの無形文化遺産に登録された「城端曳山祭」にちなんで、山車や祭のにぎやかさを表現した献立です。
１１月３０日（水）
さといもごはん 牛乳 ししゃもの磯辺揚げ
三色ひたし なめこのみそ汁
１１月２９日（火）
ごはん 牛乳 鶏肉とカシューナッツのみそあえ
糸寒天のサラダ 白菜のうま煮 りんご
１１月２８日（月）【なんと自然給食ものがたり】
特別栽培米ごはん 牛乳 さばのごまみそ煮
ゆかりあえ いとこ煮 みかん
有機栽培で育てた米とさといもを使った、ごはんといとこ煮をいただきました。
１１月２５日（金）
コッペパン 牛乳 かぼちゃのミートソース焼き
キャベツと柿の粒マスタードあえ ジンジャースープ
１１月２４日（木）【ゴーセイな日】
ハトムギ入りしそごはん 牛乳 ゴーセイなメンチカツ
枝豆サラダ 氷見うどん ６市ミックスゼリー
富山県の西側にある６市（呉西地区）で育てられた牛肉や豚肉、野菜やくだものを特別に組み合わせた給食です。
１１月２２日（火）
ごはん 牛乳 鮭の塩こうじ焼き
小松菜のえのきあえ いかとさといものうま煮
１１月２１日（月）
ごはん 牛乳 さつまいもオムレツ
ひじきと大豆の炒り煮 大根のみそ汁
１１月１８日（金）な～んと！おいしい学校給食週間５日目
米粉パン 牛乳 魚のにんじんソース焼き
白菜とりんごのサラダ さつまいものポトフ
南砺市産の食材：にんじん、白菜、りんご、さつまいも、かぶ、小松菜
魚のにんじんソース焼きは、規格外のにんじんを加工して作られたにんじんペーストを使った料理です。
１１月１７日（木）な～んと！おいしい学校給食週間４日目
なんと牛ピラフ 牛乳 ブロッコリーと茎わかめのサラダ
さといもとベーコンのスープ
南砺市産の食材：米、牛肉、にんじん、大根、さといも、ねぎ
１１月１６日（水）な～んと！おいしい学校給食週間３日目
ごはん 牛乳 いわなのから揚げ
赤かぶのさっぱりあえ なんと野菜のぽかぽか汁
南砺市産の食材：米、岩魚、赤かぶ、小松菜、白菜、さつまいも、大根、にんじん、ねぎ
１１月１５日（火）な～んと！おいしい学校給食週間２日目
黒大豆の吹き寄せごはん 牛乳 鶏肉のレモンじょうゆ焼き
白爵かぼちゃのごま酢あえ ずいきのだんご汁
南砺市産の食材：米、黒大豆、にんじん、白爵かぼちゃ、干しずいき、白菜、ねぎ
１１月１４日（月）な～んと！おいしい学校給食週間１日目
ごはん 牛乳 五箇山豆腐のキムチ炒め
小松菜のおひたし 卵となめこのスープ 柿
南砺市産の食材：米、五箇山豆腐、にんじん、小松菜、白菜、なめこ、ねぎ、柿
１１月１１日（金）
セルフハンバーガー 牛乳 添え野菜
かぶ入りミネストローネ 豆乳プリン
１１月１０日（木）
わかめ大豆ごはん 牛乳 豚肉とポテトのピリ辛あえ
白菜のおひたし 卵うどん
１１月９日（水）
ごはん 牛乳 すり身揚げ
赤かぶ漬け入りサラダ もずくのすまし汁 りんご（こうたろう）
１１月７日（月）
ごはん 牛乳 五箇山豆腐のみそマヨ焼き
青菜のアーモンドあえ 筑前煮 とろろ昆布
１１月４日（金）
コッペパン 牛乳 焼きそば
ウインナー フルーツヨーグルト
１１月２日（水）
さつまいもカレーライス 牛乳
枝豆オムレツ 白菜のコーンあえ
１１月１日（火）
ごはん 牛乳 サクラマスのから揚げ
小松菜とりんごのサラダ まろやか豚汁
「令和３年度国産水産物等販路新規開拓緊急対策事業」を活用して提供された射水産の養殖サクラマスです。
１０月３１日（月）
ごはん 牛乳 鶏肉の酢じょうゆ焼き
ゆかりあえ ちゃんこ鍋風煮
１０月２８日（金）
揚げパン 牛乳 肉団子
ひよこ豆のカレー風味サラダ かぼちゃのポタージュ
１０月２７日（木）
ごはん 牛乳 魚の照り焼き
きのこの白ごまあえ 大根のそぼろ煮 栗のムース
１０月２６日（水）
ごはん 牛乳 鶏肉とさつまいもの甘酢がらめ
小松菜のじゃこあえ きくらげと卵のスープ
１０月２５日（火）
ごはん 牛乳 厚焼き卵
ひじきの炒り煮 さといものごまキムチ汁 りんご（こうたろう）
１０月２３日（日）
牛丼 牛乳 キャベツと油揚げのおひたし
豆腐のみそ汁
１０月２１日（金）
コッペパン 牛乳 スクランブルエッグ
大根サラダ カレーシチュー
１０月２０日（木）
ゆかりごはん 牛乳 豆腐入りハンバーグ
ナッツポテト かきたま汁
１０月１９日（水）【食育の日】栃木県
五目飯 牛乳 揚げぎょうざ
もやしのごま酢あえ ゆば入りすまし汁 いちごゼリー
１０月１８日（火）
ごはん 牛乳 ぶりカツ
刻み漬け 白菜のみそ汁 太秋柿
柿は福光地域で栽培された太秋柿です。油粕やカキ殻、米ぬかなどの肥料で育った柿で、甘くてジューシーでした。
１０月１７日（月）
ごはん 牛乳 グリルチキン
スイートポテトサラダ かぶのポトフ
１０月１４日（金）
ソフト麺ミートソース 牛乳
チーズオムレツ 白菜とナッツのサラダ
１０月１３日（木）
豆豆カレー 牛乳 ししゃもフリッター わかめのサラダ
１０月１２日（水）
ごはん 牛乳 豚肉のみそ焼き ごぼうのごまだれあえ
えびと豆腐のうま煮 桃ヨーグルト
１０月１１日（火）
五箇山豆腐のイタリアン丼 牛乳 大根のアーモンドサラダ
かぶとキャベツのスープ りんご
１０月７日（金）
コッペパン ブルーベリージャム 牛乳
大学ポテト カラフルサラダ 鶏肉の根菜のクリームスープ
１０月６日（木）
さつまいもごはん 牛乳 魚の甘みそ焼き
小松菜とりんごのサラダ けんちん汁
１０月５日（水）
ごはん 牛乳 千草焼き
キャベツの昆布あえ トックスープ 梨
☆トックは韓国の餅のことです。
１０月４日（火）
ごはん 牛乳 シュウマイ
わさびあえ マーボー豆腐 アーモンド入り小魚
１０月３日（月）
ごはん 牛乳 豚肉とレバーのケチャップがらめ
茎わかめのごま酢あえほうとう
９月３０日（金）
アップルパン 牛乳 スペイン風オムレツ
海藻サラダ 白菜とほたてのチャウダー
９月２９日（木）
ごはん 牛乳 揚げ豆腐の肉みそかけ
ミニトマト 八宝菜
９月２８日（水）
ホイコーロー丼 牛乳
もやしと揚げのごまあえ ほうれんそうのみそ汁
９月２７日（火）
ごはん 牛乳 ブリの竜田揚げ
切干大根のごま酢あえ 厚揚げのそぼろ煮 りんご（つがる）
９月２６日（月）
ひじきごはん 牛乳 鶏肉の照り焼き
さつまいもサラダ みぞれ汁
９月２２日（木）
ごはん 牛乳 サクラマスの甘みそ焼き
納豆あえ 卵とじ ぶどうゼリー
９月２１日（火）
カレーライス 牛乳 ほうれんそうオムレツ
りんごサラダ
９月２０日（月）食育の日～埼玉県～
黄金めし 牛乳 ゼリーフライ
小松菜のごまあえ さといものみそけんちん汁
９月１６日（金）
ごはん 牛乳 ししゃもの石垣揚げ
きゅうりの梅あえ なす入りマーボー豆腐
９月１５日（木）
ごはん 牛乳 豚肉となすの豆板醤炒め
キャベツの浅漬け 冬瓜汁 りんご
９月１４日（水）
キムチごはん 牛乳 白えびと大豆のから揚げ
コーンあえ わかめのスープ
９月１３日（火）なんと自然給食ものがたり
小松菜のフォカッチャ 牛乳 豚肉のペルシヤード
ラタトゥイユ じゃがいものレモン風味
五箇山ぼべらのカレースープ
桜が池のそばにあるレストラン ランソレイエの高見シェフ考案のフランス料理給食です。
無農薬で作られたパプリカ、ズッキーニ、トマトなどの夏野菜をたっぷり使ったメニューでした。
スープは五箇山ぼべらの甘みがよく出ていました。
９月１２日（月）
ごはん 牛乳 さんまのおろし煮
ひじきの炒り煮 じゃがいものそぼろ煮
ヨーグルト
９月９日（金）
レーズンパン 牛乳 さといも入りミートローフ
アーモンドサラダ 月見スープ 十五夜デザート
９月１０日（土）は十五夜です。今日はお月見献立でした。
月見スープの中には、白玉だんごが入っています。
「中秋の名月」や「芋名月」とも言われ、さといもをお供えする地域もあるそうです。
９月８日（木）
なんなんまぶまぶ丼 牛乳 梨サラダ 五箇山ぼべらのみそ汁
９月７日（水）
ごはん 牛乳 魚（さば）の磯辺揚げ
そうめんかぼちゃのサラダ わかめスープ
９月６日（火）
ごはん 牛乳 和風オムレツ
きゅうりのごまじょうゆあえ 豚肉と大豆のみそ煮
９月５日（月）
ごはん 牛乳 鶏肉と夏野菜の揚げ照り煮
にらたまスープ 冷凍みかん
９月２日（金）
はちみつパン 牛乳 ポテトの夏野菜ソース焼き
コールスロー 鶏ごぼうスープ
９月１日（木）
昆布とじゃこごはん 牛乳 鶏肉のカレーマヨ焼き
中華麵サラダ さつま汁
８月３１日（水）
ごはん 牛乳 さわらのしょうがみそ焼き
コーンあえ そうめん汁
８月３０日（火）
ごはん 牛乳 豚肉と大豆のピリ辛あえ
にらともやしのナムル なすと厚揚げのみそ汁
アイス風デザート
８月２９日（月）
マーボー丼 牛乳
レモンドレッシングサラダ ポテトスープ
８月２６日（金）
コッペパン いちごジャム 牛乳 梨
揚げ魚のトマトソース モロヘイヤスープ
今年も、南砺市大西にある木村農園さんから梨を納品していただきました。みずみずしく甘くてとてもおいしい梨でした。
８月２５日（木）
ごはん 牛乳 豚肉とゴーヤの卵炒め
厚揚げとキャベツの中華煮 トマト
８月２４日（水）
夏野菜カレーライス 牛乳 ウインナー
カラフル豆とチーズのサラダ
７月２１日（木）
菜めし 牛乳 レモンバジル照り焼きチキン
グリーンポテト 春雨スープ
７月２０日（水）
トマトのカレーライス 牛乳
チーズオムレツ 寒天のきらきらサラダ
７月１９日（火）
ごはん 牛乳 魚のカレー揚げ
おくらとトマトの中華サラダ 冬瓜のかきたま汁
７月１５日（金）
キャロットパン 牛乳 鶏肉のカシューナッツあえ
キャベツとたくあんのレモン風味 ニラともやしのスープ
７月１４日（木）
自然栽培米ごはん 牛乳 大豆入りミートローフ 海藻トマトサラダ ポテトスープ
７月１３日（水）
ごはん 牛乳 焼きししゃも
茎わかめのきんぴら 肉じゃが
※ししゃものしそ揚げの予定でしたが、機械の都合により焼きししゃもに変更になりました。
７月１２日（火）
小松菜そぼろめし 牛乳 かぼちゃコロッケ
ひじきのケチャップ炒め 豆腐のみそ汁
７月１１日（月）
ごはん 牛乳 さばのみそ煮
青菜のおひたし トマトの卵とじ
７月８日（金）なんとハートフルランチ
なんとピリ辛丼 牛乳 春雨さっぱりあえ
クリームコーンとトマトのスープ
立野原いちごヨーグルト
南砺市産の食材【五箇山豆腐、なんとポーク、にら、きゅうり、トマト、小松菜、いちご】を使用した献立を南砺市の小中学生がいただきました。
なんとハートフルランチは、「７月１０日・なんとの日」にちなんで南砺の地場産物を使用した食育の一環として実施されています。
７月７日（木）
ごはん 牛乳 すり身揚げ
なすとピーマンの中華炒め
天の川汁 星形ゼリー
７月５日（火）
ごはん 牛乳 豚肉とレバーのにらあえ
キャベツのアーモンドあえ ワンタンスープ
JAとなみ野より、となみブランド認定の「雪たまねぎ」が南砺市の小中学校に寄贈されました。
本校では今日のワンタンスープに使用しました。雪たまねぎは肉厚でみずみずしく甘いのが特徴です。
７月４日（月）
ごはん 牛乳 じゃこ入り卵焼き
きゅうりのごま酢あえ 五目豆腐
７月１日（金）
はちみつパン 牛乳 豆腐の小判焼き
ひじきサラダ カレーシチュー
６月３０日（木）
ごはん 牛乳 鶏肉のバーベキューソース
きゅうりのピリ辛あえ
桜えびと卵のスープ 桃ヨーグルト
６月２９日（水）
ごはん 牛乳 魚（トビウオ）の黒酢あん
アーモンドあえ 青菜と五箇山豆腐のみそ汁
旬のトビウオを黒酢あんでおいしくいただきました。
【黒酢あんの作り方】（４人分）
しょうゆ小さじ２、黒酢・酒・みりん・水各小さじ１
はちみつ小さじ２、白ごま適量、かたくり粉小さじ1/2弱
☆材料を小鍋に入れて火にかけ、沸騰してとろみがついたらできあがりです。
６月２８日（火）
梅ちりごはん 牛乳 ツナと大豆の卵焼き
もやしと油揚げのおひたし にらとキャベツのスープ
チーズ
６月２７日（月）
ごはん 牛乳 カレーコロッケ
ビーフンソテー マーボートマト豆腐
６月２４日（金）
揚げパン 牛乳 ウインナー
カラフル豆のサラダ 春雨スープ あじさいゼリー
６月２３日（木）
ごはん 牛乳 ししゃものフリッター
青菜のごまドレッシングあえ
にらたま汁
６月２２日（水）食育デー～兵庫県～
たこめし 牛乳 鶏肉の塩こうじ焼き
黒大豆サラダ ばち汁
ばち汁の「ばち」とは、そうめんを作る時にできる切れ端のことです。
少し広がった形が三味線などを弾くときの「ばち」の形に似ているので、この名前がつきました。
６月２１日（火）
ハヤシライス 牛乳 レーズンサラダ
６月２０日（月）
ごはん 牛乳 厚焼き卵
青のりポテト キムチ汁
６月１７日（金）
黒糖パン 牛乳 さつまいも入りオムレツ
アスパラサラダ キャベツとトマトのスープ
6月16日（木）
ごはん 牛乳
豚肉とレバーのにらあえ
五色おひたし 千切り野菜のすまし汁
６月１５日（水）
ビビンバ 牛乳
豆腐のみそ汁
６月１４日（火）
ごはん 牛乳 白えびと大豆のから揚げ
きゅうりの昆布あえ 厚揚げのうま煮
６月１３日（月）
ごはん 牛乳 魚（フクラギ）のしょうが焼き
ひじきとコーンの炒り煮 カレー肉じゃが
いつもの肉じゃがに、ほんの少しだけカレー粉が入っています。
６月１０日（金）
アップルパン 牛乳 ハンバーグ
青菜とコーンのソテー ポトフ
6月9日（木）
ごはん 牛乳
まめチリ アスパラガスのおひたし
卵の中華スープ
６月８日（水）
ごはん 牛乳 揚げ豆腐の肉みそかけ
ゆかりあえ 鶏ごぼうスープ
６月７日（火）
ごはん 牛乳 和風オムレツ
小松菜のえのきあえ 根菜みそ汁
６月６日（月）
わかめごはん 牛乳 かみかみタコメンチ
切干大根のごま酢あえ じゃがいもと大豆のうま煮
ヨーグルト風ゼリー
６月４日～１０日は「歯と口の健康週間」です。
タコ、切干大根、ごぼうなど噛み応えのある食品を取り入れた「かみかみ献立」でした。
6月3日（金）
パインパン 牛乳
ポテトのミートソース焼き
青菜とベーコンのサラダ
枝豆とコーンのスープ
６月２日（木）
昆布とじゃこごはん 牛乳
鶏肉のごま焼き 中華こんにゃくサラダ
キャベツとベーコンのみそ汁 河内晩柑
６月１日（水）
ごはん 牛乳 ミックスみそ豆
はりはりあえ 卵とじうどん
５月３１日（火）
ごはん 牛乳 魚のふきのとうみそチーズ焼き
わかめと大豆のサラダ キャベツと厚揚げのうま煮
南砺市産の「ふきのとうみそ」を使用しました。
５月３０日（月）
ごはん 牛乳 チキン南蛮 刻み漬け
たまねぎたっぷりスープ
スープのたまねぎは、３０分ほどかけてじっくり炒めました。
たまねぎの甘みとバターの香りがおいしいスープになりました。
５月２７日（金）
キャロットパン 牛乳 スクランブルエッグ
肉団子入りスープ ミニトマト
5月26日（木） ごはん 牛乳
豚肉とレバーのぴりピリ辛あえ
春雨サラダ トマト入りコーンスープ
５月２５日（水）
キムチごはん 牛乳 焼きししゃも
ゆかりあえ 若竹みそ汁
５月２４日（火）
ごはん 牛乳 揚げ豆腐のごまだれかけ
大豆とひじきの炒り煮 じゃがいものそぼろ煮 河内晩柑
５月２３日（月）
ごはん 牛乳 えびシュウマイ
キャベツと油揚げのおひたし 鶏肉のすき焼き煮
５月２０日（金）
レーズンパン 牛乳 魚のフライ
青菜のごまドレッシングあえ 旬彩スープ
旬彩スープ：アスパラガス、キャベツ、じゃがいも、トマトなどの野菜がたくさん入ったスープです。
５月１８日（水）
ごはん 牛乳 豚肉のジャンロー
アーモンドあえ トマトの卵とじ メロン
ジャンロー：豚肉のしょうゆ煮です。本来はチャーシューのように、豚のかたまり肉を煮て、薄く切って食べますが、今日は給食用にアレンジして、薄切り肉を使っています。しょうがの香りとたまねぎの甘味もありおいしくいただきました。
５月１７日（火）
ごはん 牛乳 ツナとチーズ入り卵焼き
キャベツとえのきのサラダ 豆腐とわかめのみそ汁
５月１５日（日）
野菜たっぷり豚丼 牛乳
冷凍パイン チーズ
運動会の特別献立でした。
５月１３日（金）【なんとサンキューデー】
はちみつパン 牛乳 五箇山ナゲット
コールスロー にんじんポタージュ
福光地域では、にんじんの栽培がさかんです。
にんじんポタージュには、昨年度に収穫されたにんじんを使用しています。
（ピューレにして冷凍保存されていたものです。）
５月１１日（水）
ごはん 牛乳 魚の照り焼き
もやしのカレーソテー 厚揚げと野菜のそぼろ煮
５月１０日（火）
スタミナピラフ 牛乳 五色あえ
じゃがいものみそ汁 色団ゼリー（赤団：いちご、白団：白桃、青団：青りんご）
スタミナピラフ：たまねぎ、にんじん、えびが入ったカレー風味の混ぜごはんの上に
ねぎとにんにくで下味をつけて炒めた豚肉をのせていただきました。
５月９日（月）
ごはん 牛乳 酢豚
大根とコーンのスープ
５月６日（金）
セサミパン 牛乳 魚のマヨネーズ焼き
茎わかめサラダ ミネストローネ
５月２日（月）
ごはん 牛乳 豚肉と厚揚げのみそ炒め
粉ふきいも 卵とわかめのスープ
4月28日（木）
たけのこごはん 牛乳 鮭の塩こうじ焼き
ゆかりあえ 白菜のすまし汁
４月２７日（水）
ごはん 牛乳 ちくわの磯辺揚げ
切干大根のエスニック炒め じゃがいものみそ汁
４月２６日（火）
豆腐のカレーあんかけごはん 牛乳
茎わかめのサラダ 甘夏
豆腐のカレーあんかけごはんには五箇山豆腐を使用しています。
４月２５日（月）
ごはん 牛乳 豚肉とレバーの甘辛あえ
小松菜のナムル かんぴょうの卵とじ
４月２２日（金）
アップルパン 牛乳 鶏肉のママレード焼き
たけのこのマヨネーズあえ パスタスープ
４月２１日（木）
行者ニンニクそぼろごはん 牛乳
コロッケ 昆布あえ かきたま汁 613Kcal
４月２０日（水）
ごはん 牛乳 千草焼き
きゅうりとわかめの酢の物 肉じゃが
４月１９日（火）
ごはん 牛乳 豚肉とたまねぎソテー
アスパラのアーモンドあえ ビーフンスープ
福光産のアスパラガスを使用しました。やわらかくて、とてもおいしかったです。
４月１８日（月）～食育デー（福井県）～
油揚げごはん 牛乳 さばのカレー揚げ
コーンあえ 打ち豆汁
「打ち豆」とは、水につけておいた大豆を石うすの上において、木づちでつぶしたもので、福井県や新潟県などで食べられています。打ち豆汁は大豆と大根やごぼう等の根菜類と打ち豆を入れたみそ汁です
４月１５日（金）
米粉パン 牛乳 枝豆オムレツ
こんにゃく海藻サラダ キャベツのミルクスープ
学校給食の米粉パンは、【米粉５０％小麦粉５０％】の粉を使って作られています。
４月１３日（水）
ごはん 牛乳 ポークジンジャー
ひじきの炒め煮 さつま汁
４月１２日（火）～なんとサンキューデー～
豆豆キーマカレー 牛乳 わかさぎフリッター
小松菜とコーンのサラダ いちご
豆豆キーマカレーには、南砺市産の大豆と黒大豆（丹波黒大豆）が入っています。
丹波黒大豆は井口地域で生産されています。
４月１１日（月）～入学お祝い献立～
ちらし寿司 牛乳 鶏肉の照り焼き
キャベツのごまひたし 豆腐のすまし汁 お祝いクレープ
４月８日（金）
パインパン 牛乳 ハンバーグ
春雨サラダ ポテトスープ 649Kcal
子供たちが安心して給食を食べられるように、衛生管理に気を付け、おいしい給食作りに努めます。今年度もよろしくお願いします。
3月2３日（水）
ごはん 牛乳 豆腐の小判焼き
グリーンサラダ みそワンタンスープ 597Kcal
3月22日（火）
菜めし 牛乳 ししゃもフライ ゆかりあえ
中華豆腐汁 いちご 590Kcal
3月18日（金）
キャロットパン 牛乳 チーズオムレツ
ゆかりあえ 中華豆腐汁 いちご 640Kcal
3月15日（火）
ごはん 牛乳 魚の照り焼き
わかめサラダ マーボー豆腐 652kcal
3月14日（月）
梅ごはん 牛乳 ミートローフ
ヨーグルトサラダ ビーフンスープ 624Kcal
3月11日（金）
揚げパン 牛乳 ウィンナー
もやしのナムル 豆乳スープ 666Kcal
3月10日（木）
ごはん 牛乳 鮭のみそマヨ焼き
ひじきとコーンの炒め物 親子煮 664Kcal
3月9日（水）
ごはん 牛乳 豚肉と大豆の酢じょうゆあえ
キャベツの昆布漬け 白菜のみそ汁 647Kcal
3月8日（火）
ビーフカレーライス 牛乳
枝豆オムレツ フルーツヨーグルト
3月7日（月）
ごはん 牛乳 さばのみそ煮 納豆あえ
厚揚げと野菜のそぼろ煮 不知火（みかん）
3月4日（金）
米粉パン 牛乳 五箇山豆腐のピザソース焼き
スイートポテトサラダ キャベツのスープ
3月3日（木）
ちらし寿司 牛乳 肉団子
菜花のおひたし 手まり麩のすまし汁
三色花ゼリー 614Kcal
3月2日（水）
ごはん 牛乳 じゃこ入り千草焼き
キャベツの甘酢あえ 豆腐の五目煮 596Kcal
3月1日（火）
キムチごはん 牛乳 わかさぎフリッター
春雨サラダ ポテトスープ いちご
2月28日（月）
ごはん 牛乳 鶏肉の黒酢あん
かみかみあえ みぞれ汁
2月25日（金）
フルーツパン 牛乳 かぼちゃのオムレツ
キャベツとエリンギのサラダ ポークビーンズ 694Kcal
2月24日（木）
ごはん 牛乳 すり身揚げ
ひじきの炒り煮 さつま汁 みかん 661Kcal
2月22日（火）
大根チャーハン 鶏肉と黒豆のから揚げ
牛乳 アーモンドあえ 豆腐のすまし汁
2月21日（月）
ごはん 牛乳 さばのホイル焼き
糸寒天の酢の物 白菜のみそシチュー
2月18日（金）
レーズンパン 牛乳 大豆と小魚の揚げがらめ
コーンあえ パスタスープ ヨーグルト 657Kcal
2月17日（木）
ごままんま 牛乳 いかとたまなのみそ炒め
白菜の昆布浅漬け せんべい汁 602Kcal
2月16日（水）
ごはん 牛乳 豚肉とたまねぎ炒め
ポテトサラダ とうもろこしのスープ 676Kcal
2月15日（火）
マーボー丼 牛乳 ひじき入りナムル
じゃがいものみそ汁 633Kcal
2月14日（月）
ごはん 牛乳 ちくわの磯辺揚げ
大根の酢あえ キムチ春雨スープ 565Kcal
2月10日（木）
ごはん 牛乳 豚肉と大豆のピリ辛あえ
グリーンポテト えび入り卵スープ 664Kcal
2月9日（水）
五箇山豆腐のカレーあんかけごはん 牛乳
厚焼き卵 白菜のごま酢あえ りんご 650Kcal
２月8日（火）
ごはん 牛乳 焼きししゃも
ゆかりあえ 豆乳みそ鍋 605Kcal
２月7日（月）
ごはん 牛乳 鶏肉のから揚げ
野菜のみそマヨあえ 大根のみそ汁 620Kcal
２月4日（金）
セルフバンバーガー 牛乳
かぼちゃのクリームスープ 728Kcal
２月３日（木）
大豆と昆布のごはん 牛乳
鶏肉のごま焼き 赤かぶサラダ 根深汁 613Kcal
２月２日（水）
わかめごはん 牛乳 コロッケ
ゆでもやしのカレー味 もずくのスープ いよかんゼリー
２月1日（火）
ごはん 牛乳 魚のしょうが焼き
野菜とひじきのおひたし 厚揚げの中華煮
1月31日（月）
ごはん 牛乳 五箇山豆腐のごまだれあえ
はりはり漬け 煮込みおでん
1月28日（金）ルドルフとイッパイアッテナ
米粉パン 牛乳 ししゃものマリネ
白菜とりんごのサラダ クリームシチュー
1月27日（木）幸福な食卓
きのこごはん 牛乳 ひき肉のグラタン
ほうれん草とベーコンのサラダ
卵入りたまねぎのスープ 625Kcal
1月26日（水）神様の定食屋
ごはん 牛乳 「てしをや」名物から揚げ
キャベツの昆布あえ 具だくさん豚汁 614Kcal
1月25日（火）どこからきたの？おべんとう
ごはん 味付け海苔 牛乳 アジフライ 卵焼き
ポテトサラダ ブロッコリー ミニトマト たくあん
白菜のみそ汁
1月24日（月）学校給食週間特別献立（～28日）ごんぎつね
こぎつねごはん 牛乳 いわしのしょうが煮
五色あえ きのこ鍋
1月21日（金）6年生セレクト給食（2種類の主食・主菜・デザートから1種類ずつ選びました）
きなこトースト 牛乳 白身魚フライ
大根サラダ ミネストローネ 豆乳プリン
1月20日（木）
ごはん 牛乳 千草焼き
アーモンドあえ 豆乳チゲ鍋 591Kcal
1月19日（水）
ラディッシュカレー 牛乳
茎わかめのサラダ ヨーグルト 619Kcal
1月18日（火）
ごはん 牛乳 豚肉とレバーのピリ辛あえ
刻み漬け かきたま汁
1月17日（月）なんと自然給食ものがたり
さつまいものおこわ 牛乳 魚の甘みそ焼き
三色あえ 大根のうま煮
1月14日（金）
はちみつパン 牛乳 ハンバーグ
さといもサラダ 冬野菜のコンソメスープ
1月13日（木）
小松菜のカレーそぼろめし 牛乳
揚げ大豆のカリっとサラダ すり身汁 595Kcal
1月12日（水）
ごはん 牛乳 春巻き
納豆あえ 肉じゃが りんご 639Kcal
1月11日（火）
ごはん 牛乳 魚の幽庵焼き
紅白なます 白玉雑煮
1月7日（金）
黒糖パン 牛乳 タンドリーチキン
コールスローサラダ 根っこ野菜のシチュー
12月23日（木）
ケチャップライス 牛乳 あじフリッター
レモンドレッシングサラダ
白菜のスープ サンタさんの三色デザート 737Kcal
12月21日（火）
ごはん 牛乳 豚肉のケチャップ炒め
ポテトサラダ 大根のみそ汁
12月20日（月）
高野豆腐のそぼろ丼 牛乳 大平
小松菜のわさびあえ りんご
12月17日（金）
ごはん 牛乳 五目卵焼き
ゆかりあえ 肉みそおでん
12月16日（木）
豆乳パン 牛乳
真鱈と金森フォーム大かぶとほうれんそうのブレゼ
奥野さんのさつまいもとりんごのサラダオレンジ風味
オニオングラタンスープ 650Kcal
ミシュラン一つ星とグリーンスターに選ばれた市内のフランス料理店「ランソレイエ」オーナーシェフのプロデュースによる特別献立です。
12月15日（水）
ごはん 牛乳 豚肉とレバーの甘辛あえ
青菜とえのきのおひたし
みそワンタンスープ みかん 646Kcal
12月14日（火）
ごはん 牛乳 魚の酒かすみ焼き
大根のごま酢あえ すき焼き煮 きなこ豆 685Kcal
12月13日（月）
ごはん 牛乳 五箇山豆腐の肉みそかけ
大豆のサラダ 卵とじ 699Kcal
12月10日（金）
パインパン 牛乳 スペイン風オムレツ
青菜のごまドレッシングあえ
キャベツのカレースープ
12月9日（木）
桜ごはん 牛乳 紅葉揚げ
野菜の新緑サラダ 雪あかり汁 693Kcal
１９９５年１２月に五箇山がユネスコの世界遺産に登録されたことを記念した献立です。五箇山の四季を表現しています。
12月7日（火）
ごはん 牛乳 いかのかりん揚げ
かぶのゆず昆布あえ さといものそぼろ煮 603Kcal
12月6日（月）
鶏ちゃん丼 牛乳 こんにゃくあえ
わかめと豆腐のすまし汁
12月3日（金）
減量コッペパン 牛乳 枝豆オムレツ
焼きそば フルーツヨーグルト 639Kcal
12月２日（木）
ごはん 牛乳 オレンジ 焼きししゃも
ひじきとコーンの炒め物 マーボー大根 606Kcal
11月30日（火）城端曳山祭献立
赤飯 牛乳 大車輪焼き
曳山にぎわいあえ 紅白ちょうちん汁 689Kcal
11月29日（月）
ごはん 牛乳 さばのごまみそ煮
ゆかりあえ いとこ煮 626kcal
11月26日（金）
黒糖パン 牛乳 レモンバジルチキン 伯爵カボチャのアーモンドあえ
白菜のミルクスープ 660Kcal
11月25日（木）
ハトムギ入りしそごはん 牛乳
ゴーセイなメンチカツ 枝豆サラダ
氷見うどん汁 ６市ミックスゼリー 672Kcal
富山県の西側にある６市（呉西地区ともいいます）で育てられた牛肉や豚肉、野菜やくだものを、特別に組み合わせた”ゴーセイ（豪勢）”な給食です。
11月22日（月）
さといもごはん 牛乳 ししゃもの磯部揚げ
三色ひたし 卵となめこのみそ汁
11月19日（金）
米粉パン 牛乳 かぼちゃのクリーミーグラタン
ゆでブロッコリー なんと野菜のスープ
11月18日（木）
牛すき焼き卵とじ 牛乳 りんご
赤かぶ漬け入りサラダ もずくのすまし汁 627Kcal
11月17日（水）
自然栽培米ごはん 牛乳
イワナのから揚げねぎソースがけ 小松菜と白菜のごまあえ さといもの中華煮
11月16日（火）
さつまいもと黒大豆のほくほくごはん 牛乳
魚の塩焼き かぶとりんごのあえ物 さといもの中華煮 658Kcal
11月15日（月）
な～んとおいしい学校給食週間（～19日）
南砺市産の食材をふんだんに使った献立です。
ごはん 牛乳 五箇山豆腐のえごまからめ
ずいきと野菜のみそマヨあえ 大根のそぼろ煮 640Kcal
11月12日（金）
はちみつパン 牛乳 さつまいもオムレツ
春雨サラダ かぶ入りミネストローネ 676Kcal
11月11日（木）
ごはん 牛乳 豚肉とレバーの大和揚げ
かぶの刻み漬け 卵うどん 674Kcal
11月10日（水）
ごはん 牛乳 いみずサクラマスの塩こうじ焼き
ひじきと大豆の炒り煮 さつま汁 柿
11月9日（火）
ごはん 牛乳 五箇山豆腐のみそマヨ焼き
青菜のアーモンドあえ 筑前煮 676Kcal
11月8日（月） いい歯の日 かみかみ献立
昆布とじゃこごはん 牛乳 揚げぎょうざ
きのこのっぺ キャベツとりんごの粒マスタードあえ
614Kcal
11月5日（金）
キャロットパン 牛乳 魚のアーモンド焼き
糸寒天のサラダ ジンジャースープ 606Kcal
11月4日（木）
ごはん 牛乳 すり身揚げ
りんごのごま酢あえ まろやか豚汁
お米のムース 700Kcal
11月2日（火）
さつまいもカレーライス 牛乳 白菜のコーンあえ
りんご 627Kcal
11月1日（月）
ごはん 牛乳 鶏肉のカシューナッツあえ
小松菜のちりめん漬け いかとさといものうま煮 685Kcal
10月29日（金）
アーモンドトースト 牛乳 肉団子
海藻サラダ かぼちゃのポタージュ 714Kcal
１０月２８日（木）
ごはん 牛乳 和風オムレツ
きのこの白ごまあえ のっぺい汁
栗のムース 622Kcal
１０月２７日（水）
ごはん 牛乳 ししゃものごま揚げ
かみかみ切り干し 大根のそぼろ煮 626Kcal
10月26日（火）
ゆかりごはん 牛乳 豆腐入りハンバーグ
ナッツポテト かきたま汁 604Kcal
10月25日（月）
ごはん 牛乳 さばのホイル焼き ひじきの炒り煮
さといものごまキムチ汁 りんご 632Kcal
10月22日（金）
ソフト麺クリームソースかけ 牛乳
ほうれんそうオムレツ フレンチサラダ 614Kcal
10月21日（木）
みそカツ丼 牛乳
カラフルサラダ きしめん汁 727Kcal
愛知県では、みそといえば赤色をしたみそが一般的に使われます。「みそカツ」は赤みそやだし、砂糖などをベースにした独特のたれをトンカツにかけたものです。
10月19日（火）
ごはん 牛乳 酢豚 ワンタンスープ みかん
10月17日（日）
牛丼 牛乳 キャベツと油揚げのおひたし
豆腐のみそ汁 603Kcal
10月15日（金）
レーズンパン 牛乳 スクランブルエッグ
大根サラダ 豆乳スープ りんご 653Kcal
10月14日（木）
ごはん 牛乳 鶏肉とさつまいもの甘酢がらめ
小松菜のごまあえ きくらげと卵のスープ 615Kcal
10月12日（火）
豆豆昆布ごはん 牛乳 豚肉のみそ焼き
ごぼうのごまだれあえ 五目うどん汁 641Kcal
10月11日（月）
ごはん 牛乳 大学ポテト 刻み漬け
白菜のみそ汁 608Kcal
10月8日（金）
パインパン 牛乳 大学ポテト ひよこ豆のカレー風味サラダ
鶏肉と根菜のトマトスープ ブルーベリーゼリー 672Kcal
10月7日（木）
さつまいもときのこの炊き込みごはん 牛乳
魚の甘みそ焼き 小松菜とりんごのサラダ
五箇山豆腐のけんちん汁 608Kcal
旬のさつまいもがたっぷり入った炊き込みごはんです。りんごは宮崎りんご園さんのものを使用します。（なんとサンキューデー）
10月5日（火）
ごはん 牛乳 ツナ入り卵焼き
昆布とじゃこあえ トックスープ
10月4日（月）
ごはん 牛乳 シュウマイ わさびあえ
マーボ豆腐 りんご
10月1日（金）
米粉パン 牛乳 豆腐のピザじゃこ焼き
野菜のみそマヨあえ 大根とベーコンのスープ
606Kcal
9月30日（木）
ごはん 牛乳 鶏肉のから揚げ
納豆あえ さといものみそ汁 632Kcal
9月28日（火）
ごはん 牛乳 魚の甘みそ焼き
キャベツの酢の物 みぞれ汁 りんご 637Kcal
9月27日（月）
ごはん 牛乳 豚肉のしょうが焼き
スイートポテトサラダ 豆腐の五目煮 654Kcal
9月24日（金）
黒糖パン 牛乳 スペイン風オムレツ
りんごサラダ 白菜のカレースープ 682Kcal
9月21日（火）
ごはん 牛乳 魚の竜田揚げ さといものみそあえ
厚揚げのそぼろ煮 十五夜ゼリー 746Kcal
9月17日（金）
揚げパン 牛乳 ウインナー
大豆のサラダ 春雨スープ 634Kcal
9月16日（木）
ごはん 牛乳 ししゃものごま揚げ
青菜とゆばのあえ物 卵とじ
ぶどうゼリー 705Kcal
９月１５日（水）
ひじきごはん 牛乳 千草焼き
きゅうりのごまじょうゆあえ 豚肉と大豆のみそ煮
9月14日（火）なんとサンキューデ―
ごはん 牛乳 豚肉とみょうがの豆板醤炒め
五箇山ぼべらのごまあえ 冬瓜汁 りんご 605Kcal
9月13日（月）
ごはん 牛乳 揚げ豆腐の肉みそかけ
八宝菜 ミニトマト 656Kcal
9月10日（金）
はちみつパン 牛乳 ハンバーグきのこソース
ペンネのケチャップ炒め キャベツとホタテのチャウダー
709Kcal
9月9日（木）
ごはん 牛乳 カレーコロッケ
ひじきの炒り煮 豚汁 696Kcal
9月7日（火）
ごはん 牛乳 さんまのおろし煮
はりはりあえ じゃがいものそぼろ煮 637Kcal
9月3日（金）
米粉パン 牛乳 ポテトの夏野菜の揚げ照り煮
にらと卵のスープ 鶏ごぼうスープ 598Kcal
9月2日（木）
ごはん 牛乳 魚の磯辺揚げ
そうめんかぼちゃのサラダ
じゃがいものみそ汁 653Kcal
９月１日（水）
ごはん 牛乳 厚焼き卵
きゅうりの梅あえ なす入りマーボー豆腐
8月31日（火）
わかめじゃこごはん 牛乳 そうめん汁
鶏肉のカレーマヨ焼き にらともやしのナムル 622Kcal
8月30日（月）
夏野菜カレーライス 牛乳
カラフル豆とチーズのサラダ 梨 610Kcal
7月30日（金）
アップルパン 牛乳 すいか
揚げ魚のラタトゥイユ モロヘイヤスープ
671Kcal
7月29日（木）
マーボー丼 牛乳 キャベツとたくあんのレモン風味
冬瓜のすまし汁 シークワーサーゼリー 601Kcal
7月28日（水）
ごはん 牛乳 豚肉とポテトのにらあえ
もやしのナムル なすと厚揚げのみそ汁 695Kcal
7月27日（火）
ごはん 牛乳 チーズオムレツフライ
小松菜とえのきのおひたし キムチラーメン汁 635Kcal
7月26日（月）
ごはん 牛乳 豚肉とゴーヤの卵炒め
厚揚げとキャベツの中華煮 トマト 603Kcal
7月20日（火）
菜めし 牛乳 レモンバジル照り焼きチキン
グリーンポテト 春雨スープ
7月19日（月）
ごはん 梅干し 牛乳 桃ゼリー
揚げ豆腐の野菜あんかけ ちゃんぽん麺 625Kcal
7月16日（金）
キャロットパン 牛乳 鶏肉のカシューナッツあえ
オクラの中華サラダ キャベツとホタテのスープ 641Kcal
7月１５日（木）
自然栽培米ごはん 牛乳
大豆入りミートローフ
海藻トマトサラダ ポテトスープ 625Kcal
７月１４日（水）
ごはん 牛乳 ししゃものしそ揚げ
茎わかめのきんぴら 肉じゃが ６７９Kcal
7月1３日（火）
ごはん 牛乳 さばの銀紙焼き アーモンドあえ
トマトの卵とじ 冷凍ラフランス 641Kcal
7月1２日（月）
小松菜そぼろごはん 牛乳 かぼちゃコロッケ
きゅうりのごま酢あえ キャベツのみそ汁 669Kcal
7月9日（金）なんとハートフルランチ
なん豚トマトライス 牛乳 星空サラダ
ふわたまスープ いちごヨーグルト 690Kcal
7月10日の「なんとの日」にちなんで、南砺市産の食材をふんだんに使った献立です。
詳しくは食育だよりの号外をご覧ください。
7月8日（木）
ごはん 牛乳 ひじき入り卵焼き
大豆とわかめのサラダ キャベツのみそ汁 607Kcal
７月７日（水）
ごはん 牛乳 七夕ゼリー すり身揚げ
なすとピーマンの中華炒め 天の川汁 ６２０kcal
7月6日（火）
ピリ辛丼 牛乳 キャベツのコーンあえ
ニラともやしのスープ 568Kcal
7月5日（月）
枝豆しそごはん 牛乳 鶏肉のアーモンド揚げ
切干大根のおひたし トマト入りとうもろこしのスープ 681Kcal
7月2日（金）
米粉パン 牛乳 シャコ入りオムレツ
フレンチサラダ 肉団子のトマト煮 660Kcal
7月1日（木）
ごはん 牛乳 いかのかりん揚げ
ひじきのケチャップ炒め
卵うどん汁 豆乳プリン 664Kcal
６月３０日（水）
ひじきビビンバ 牛乳
豆腐とあおさのみそ汁 冷凍パイン
6月29日（火）
ごはん 牛乳 魚のピザ焼き にらとキャベツのスープ
きゅうりのピリ辛あえ 581Kcal
6月28日（月）
ごはん 牛乳 コロッケ ビーフンソテー
マーボートマト豆腐 631Kcal
6月25日（金）
フルーツパン 牛乳 ポテトのチーズ焼き
カラフル豆のサラダ キャベツのトマトスープ 601Kcal
6月24日（木）
ごはん 牛乳 豚肉とレバーのにらあえ
五色あえ 根菜みそ汁 あじさいゼリー 671Kcal
６月２３日（水）
ごはん 牛乳 ツナと大豆の卵焼き
もやしと油揚げのおひたし キムチ汁 ６４８Kcal
6月22日（火）
スタミナピラフ 牛乳 コールスローサラダ
わかめスープ 580Kcal
6月21日（月）
ごはん 牛乳 魚の黒酢あん
アーモンドあえ 変わりにゅうめん 620Kcal
6月18日（金）
レーズンパン 牛乳 魚のパン粉焼き
青菜のドレッシングあえ、ポークビーンズ 654Kcal
6月17日（木）
ごはん 牛乳 チキン南蛮
コーンサラダ だご汁 日向夏のゼリー 727Kcal
6月15日（火）
ごはん 牛乳 ししゃもの磯部揚げ
中華麺サラダ 野菜たっぷりみそ汁 646Kcal
6月14日（月）学校訪問研修
ハヤシライス 牛乳
レーズンサラダ メロン 639Kcal
6月11日（金）
メープルマフィン 牛乳 ほうれんそうのオムレツ
アスパラのごまあえ ソフト麺ミートソースかけ 628Kcal
6月10日（木）
ごはん 牛乳 五箇山豆腐のにんにくみそがらめ
小松菜のいろどりナムル たまねぎのみそ汁 652Kcal
6月9日（水）
ごはん 牛乳 魚のしょうが焼き
ひじきの炒り煮 カレーじゃが 658Kcal
6月8日（火）
ごはん 牛乳 酢豚 春雨スープ ヨーグルト
655Kcal
6月5日（土）学習参観・竣工式
ちらし寿司 牛乳 肉団子 刻み漬け
すまし汁 ミニゼリー 600Kcal
6月4日（金）
米粉パン 牛乳 白エビと黒豆のから揚げ
こんにゃくサラダ キャベツの煮込み 602Kcal
6月3日（木）
わかめ大豆ごはん 牛乳 河内晩柑
魚のふきのとうみそチーズ焼き
コーンあえ 千切り野菜のすまし汁 581Kcal
6月2日（水）
ごはん 牛乳 揚げ豆腐の肉みそかけ
かみかみあえ もずくスープ 630Kcal
6月1日（火）
じゃこごはん 牛乳 鶏肉のごま焼き
ゆかりあえ 柳川うどん 618Kcal
5月31日（月）
ごはん 牛乳 ホイコーロー
ミニトマト じゃがいものみそ汁 615Kcal
5月28日（金）
黒糖パン 牛乳 メンチカツ
わかめサラダ 洋風白玉汁 662Kcal
5月27日（木）
油麩丼 牛乳 アーモンドあえ
五目豆腐 ヨーグルト 662Kcal
５月26日（水）
ごはん 牛乳 シュウマイ
キャベツと油揚げのごまあげ すき焼き煮 651Kcal
5月25日（火）
ごはん 牛乳 豚肉と大豆のケチャップあえ
チーズポテト 鶏ごぼうスープ 河内晩柑 699Kcal
5月24日（月）
ごはん 牛乳 魚の甘みそ焼き
切干大根のツナマヨあえ さつま汁 633Kcal
5月21日（金）
キャロットパン 牛乳 チーズオムレツ
青菜とコーンのソテー 米粉のシチュー 633Kcal
5月20日（木）
ごはん 牛乳 揚げ豆腐のごまだれあえ
はりはりあえ 肉じゃが 635Kcal
5月19日（水）
ごはん 牛乳 鮭ザンギ
キャベツのごまあえ いもだんご汁
ハスカップゼリー 653Kcal
5月18日（火）
ごはん 牛乳 ポークジンジャー
ひじきの炒め煮 若竹みそ汁 604Kcal
5月15日（土）運動会
野菜たっぷり豚丼 牛乳
チーズ 冷凍アップル 656Kcal
5月14日（金）
セルフハンバーガー 牛乳
添え野菜 ミネストローネ 645Kcal
5月12日（水）
カレーライス 牛乳 小あじのから揚げ
ヨーグルトサラダ 687Kcal
5月11日（火）
ごはん 牛乳 和風オムレツ 小松菜のえのきあえ
じゃがいもと大豆のうま煮 632kcal
5月10日（月） なんとサンキューデ―
キムチチャーハン 牛乳 あじフライ
新緑あえ 卵とトマトの中華スープ 626Kcal
新緑あえは、新緑のきれいな緑をイメージしたアスパラガス・キャベツ・コーンのあえ物です。福光産のアスパラガスを使用します。アスパラガスについて資料がありますお読みください。→ここ
5月7日（金） ～運動会 頑張ろう給食～
米粉パン 牛乳 ミートボール 千草焼き
添え野菜 茎わかめサラダ 色団ゼリー
5月6日（木）
わかめごはん 牛乳 焼きししゃも
きゅうりのごまじょうゆあえ
厚揚げと野菜のそぼろ煮 637Kcal
4月30日（金）
パインパン 牛乳 手作り豆腐ナゲット
キャベツのペペロンチーノ 豆乳スープ 673Kcal
4月27日（火）
ごはん 牛乳 豚肉と大豆の酢じょうゆあえ
小松菜のナムル キムチうどん汁 643Kcal
4月26日（月）
ごはん 牛乳 鮭の塩こうじ焼き 昆布あえ
豚汁 オレンジ 616Kcal
4月23日（金）
背割りコッペパン 牛乳 ウインナー
焼きそば フルーツヨーグルト 673Kcal
４月２２日（木）
ごはん 牛乳 すり身揚げ
茎わかめのごま酢あえ キャベツのみそ汁 604Kcal
４月２１日（水）
たけのこごはん 牛乳 鶏肉の照焼き
キャベツのごまひたし わかめスープ ６０７Kcal
4月20日（火）
ごはん 牛乳 豚肉とたまねぎのソテー
アスパラのアーモンドあえ
かんぴょうの卵とじ 651Kcal
4月19日（月）食育の日～静岡県～
ごはん 牛乳 かつおのフライ 野菜のわさびじょうゆあえ
国情汁 静岡県産お茶プリン 690Kcal
4月16日（金）
黒糖パン 牛乳 鶏肉のバーべキューソース
たけのこのたらこマヨあえ パスタスープ 646Kcal
4月15日（木）
ごはん 牛乳 ちくわの磯辺揚げ
ひじきと大豆の炒り煮 じゃがいものみそ汁 643Kcal
4月1４日（水）
ごはん 牛乳 さんまのみぞれ煮
切り干し大根のしゃきしゃきあえ マーボー豆腐
4月13日（火）なんとサンキューデ―
なんと元気カレー 牛乳 オムレツ
五箇山豆腐サラダ いちご 693Kcal
4月12日（月）入学おめでとう献立
赤飯 牛乳 ヒレカツ コーンあえ
すまし汁 お祝いゼリー 642Kcal
4月9日（金）
米粉パン 牛乳 ハンバーグ
春雨サラダ ポテトスープ 632Kcal